文：菊城假期 朱明辉

此次应北海海外旅行社的邀请,前往广西河沲巴马考察，同行的有各个旅行社的资深工作人员，所以玩起来也格外的专业，每一个安排都有着丰厚专业知识的支撑，玩得特别地开心，也从更深的层次了解了巴马这个地方。回到中山，细细想想这次巴马之行有什么是可以沉淀和思考的呢？

巴马地处中亚热带季风气候带，其总的特征是：冬季短，夏季长，春秋相当，雨量丰富,日照适宜。在这大的气候环境下， 巴马境内山青水秀，环境优美，空气新鲜，空气中负氧离子含量特别高,有些地方的氧离子含量就高达每平方米3万多个，是首都北京的100-700倍，年平均气温21度左右，是天然的养生好地方。

中山到巴马路程比较远，于是我们选择了先在南宁住一晚。到达南宁时已是六七点了，我们被安排在瑶王饭店吃晚饭，这是一家充满瑶族文化气息的饭店，一下车见到门口有四个瑶家的年青人在吹着他们独特的乐器迎接我们，正要坐下来吃饭，宴会大厅中央的歌台又奏起了响亮的民族歌曲，原来是瑶家民族歌舞表演开始了。表演了一会儿，所有的演员都把节目搬到餐桌上来了，向我们这些远道而来的客人敬酒。等大家都吃得差不多了，舞台上就开始表演选新郎的节目了。瑶家有女长大了，要在所有的男士当中选新郎官，只要你喜欢，你也可以走到舞台上去引荐自己，经过“夫妻转独木桥”，“背新娘”，“喝交杯酒”三个环节以后，就可以在三天以后将新娘接回家了。在这里我初步感受到了瑶家人的热情和好客。

瑶家女孩来敬酒

由于第一天我们坐了一整天的车，觉得十分劳累了，所以第二天早上一听到导游说要坐四个小时的车才能到巴马时，心里面就有种讨厌的感觉，那么长的路程，累死了。进入山区的时候，路弯弯曲曲，整个人也是跟着转来转去的，有点晕。但是进到巴马以后，阳光普照，空气十分清新，心情豁然开朗了许多，于是吃完中午餐以后赶紧前往巴马盘阳河长寿旅游度假区。公路边舒展着一条翠玉般宁静纯洁的河流，两岸群山如黛，翠竹倒影在河里，如梦幻般美丽，久居城市的我们，见到这条绿得让人心醉的河畔，无不欢呼。这条美丽的河流，就是巴马县中部的盘阳河，她是巴马的母亲河。听当地资深的导游说，盘阳河两岸的巴马村民家里并没有冲凉房，村民大多是在盘阳河裸浴，特别是天气暖和的时候这是当地人的一种风俗，就算是被外人看见了，他们也不会觉得有什么不好的地方。今天出太阳，如果运气好的话可能会见得到。于是大家纷纷把眼光集中在河里，在我们城市人的眼里，这也许是特大的新闻。然而，到最后我们来到百鸟岩以后还是没能见证这种风俗的存在。

巴马盘阳河

百鸟岩位于巴马县甲篆乡的漠斋山下，距离巴马县城20公里。每当朝阳初升或夕阳西下的时候，有燕子、翠鸟、白鹭、岩鹰等很多鸟类聚集于此洞口，在水面追逐嬉戏，自在悠然，蔚为壮观，因此而得名百鸟岩。该景区内体验船览地下河溶洞的特别的特别经历。进洞前随船行于碧水上去领略青山、村庄等自然美景的环绕，进洞后欣赏形态各异的钟乳石，水、洞、天在这里特殊组合，光与影的不断交替变化让我们犹如经历了梦幻般的六天六夜。

巴马百鸟洞天

百鸟岩出来后，我们决定前往长寿村探寻人们长寿的秘密。巴马瑶族自治县只有22万多人口，就有百岁以上的老人72人，区域长寿人口比例居世界第一，因其长寿人口密集，被国际自然医学会公布为世界五大长寿之乡之一。在巴马这么一个环境艰苦的喀斯特石山地区，人们何以如此长寿？我们来到这个神奇的土地上，试图挖掘长寿的秘密。研究表明，特殊的地理环境是巴马人长寿的一个十分重要的原因，巴马被围在大山之中，地质结构比较“破碎”，因此巴马的矿产资源比较分散，土壤中富有各种微量元素，这些微量元素从土壤中进入各种食物，再进入人体，它们对人类的正常发育和健康长寿起着重要的作用。美丽的盘阳河不仅是巴马的“母亲”河，也是闻名远近的“长寿河”，在盘阳河的两边，由长寿老人组成的“长寿村”比比皆是，形成了一个特殊的长寿区域。巴马人如此长寿，空气也是一个重要的因素。当地人介绍说，巴马好处在一个地理气候分界线上，即亚热带和热带的交界线上，海洋气候与南下气候就在巴马交锋。值得一提的是，巴马的年平均相对湿度为79%，由于地形和河流的作用，巴马年平均雷暴天数较多，为85天，最多的年份高达96天，这是巴马人长寿的一个重要因素。国际长寿研究结果表明，平均相对湿度高于80%和低于70%都不利于长寿，因雷雨能产生很多的负氧离子，负氧离子能起到净化空气作用，使人精神振奋，增强肌体抵抗力，促进新陈代谢过程，消除呼吸道炎症，缓解支气管哮喘，稳定血压。巴马每立方厘米的负氧离子达2000-5000个，专家们在山谷、河畔还测到20000个负氧离子的惊人纪录。而在北京、广州、南宁、长沙等城市，这一数目是1000-2000左右。调查证实，巴马长寿老人全部居住在山谷河畔地带。专家研究指出，巴马人长寿，除了食物天然无污染、即采即煮外，食物中还富含微量元素。最值得一提的是，巴马人食用的油以火麻油为主。火麻油有润燥滑肠、滋养补溢之功效，可治老便秘，并可降低血压和胆固醇，被称为“长寿油”。 猫豆、红薯叶、苦脉菜、火麻汤、玉米粥。这就是108岁的陈妈乱的长寿食谱。

90岁的老人在山路上健步如飞

长寿村出来，正要离开的时候，我们意外发现盘阳河边有个少妇在祼浴，一开始我们实在不敢放眼看过去，也不敢去惊动她，生怕被她骂我们。后来导游来了，呼叫着大家去看，还和那个少妇聊起来，在大家的眼光下，在众多相片的闪光灯下，这位少妇没有丝毫的紧张和不安。这就是一种回归大自然的淳朴，看来我们这些城里人不是走向了文明，而是远离了文明。

巴马的景致和风俗如此独特，于是第三天一早我们就去参观有天下第一洞之称的百魔洞。百魔洞位于巴马县甲篆先乡坡月村，距巴马县城约33公里。百魔洞是当地壮语“泉水口”间译过来的，正是巴马母亲河盘阳河的地下暗河流经此洞，是巴马盘阳河干流的起点，也是百福之源头，的以也称之为“百福洞”。这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。1987年经中英岩溶专家联合探险队9天时间的考察，一致认为该洞集天下岩洞之奇之美于一体，宣布百魔洞为“天下第一洞”。百魔洞内有千资百态的丰富景观，堪称“大自然艺术之奇宫”，洞中洞，洞中有天坑、洞内有暗河。洞内有三绝：扁体石笋群；大面积的石珍珠；造型细密、洁白如雪的石瀑布。我参观的过程中，我们见到很多来自全国各地的老人家在这里晨运，听他们说，他们都是到这里来渡假的，一来就是一二个月。看来巴马的长寿文化还是远近闻名的。经他们的介绍，我们前往巴马长寿博物馆，想进一步了解多一点巴马的长寿文化。巴马长寿博物馆于2006年11月的巴马县庆期间正式开放，里面用文字、图片、实物样品直观反映了巴马长寿的历史和现状，以及巴马的革命历史和民族风情文化，让游客更深的了解巴马深厚的长寿文化历史底蕴和民族风情特色。

百魔洞中的石笋

巴马，一个大山里的世外桃源，临走的时候，我们同行许多人都感叹，等我老的时候也要来此安渡晚安，写个山居笔记，做个长寿老人。

相关链接：我市旅行社齐心协力共促广西巴马旅游业发展

FUNFUN /编