老天爷正坚定不移地向夏天走去，气象局预测显示，本周内气温逐日升高，向30℃冲刺，但这两日早晚还是清凉，因此，穿衣以两件套比较合适。

上周末太阳休了2天假，昨天上班精神突然抖擞，“笑”得异常灿烂，仿佛要把前两天没上班的过错补偿回来。可人们却难以消受：午后的街头，不少人脱了外套顶在头上遮阳。街边的小店也打开了遮阳伞。而今日的气温，气象专家预测，也一如昨日，尽管有云遮挡，午后的太阳还是蛮热烈的，好在，今日的春风不错，是2-3级的偏东风，吹面不寒。

从瓢泼大雨，到阳光耀眼，再到开始热，老天爷的“变脸”过渡得非常快。天气变化容易导致情绪不稳。医生建议，当发现情绪不稳、容易暴躁时，最好放下工作自我放松，可以进行野外活动或运动使心境开朗，当压力积聚到一定程度，就需要及时宣泄、倾诉，平时可多参加一些社交活动和文体活动。另外，在饮食方面最好以清淡为主，保证睡眠，防止疲劳过度引起的情绪不稳定。

编辑：Janny